夫妻间不断提高性质量也会狠性福

一个国家,是由千千万万个家庭组成的,而夫妻是家庭组成最基本的人员。夫妻间的性是维系婚姻的重要纽带,但是在两性关系里,提高性质量也非常重要。想不人人都知道重要,但是苦在就苦在不知道该如何提高夫妻的性质量。

1、15分钟 前戏的最佳时长

5分钟,是前戏的最佳时间,如果时间未到,女性无法调动自己身体内的激情,在房事时无法发挥到最佳;时间过长,那种久违的热度早已经冷却,待到房事发生时,早已经不食滋味了。

15分钟,是最完美也是最黄金的前戏时间,两个人准备得刚刚好,进入正题的状态也相当完美。

2、10分钟 房事之前,最佳的运动时间

房事前,不仅仅是男人要运动,作为女性的你同样需要锻炼起来,这样可以增加臀部肌肉的弹性,提升女性阴道的紧致程度,提升性质量。

3、10点 女性此时性幻想最多

晚上10点,女人最易产生性幻想。晚上10点左右,女性大脑的创意细胞最活跃,此时她们善于想象,而幻想的内容大多与“性”、“恋爱”有关。因此,男人最好10点前上床,与她共享激情。

4、8次 每个月房事的上限

如果你每个月的房事次数超过8次,身体的疲劳感就会增加。不要把自己的性格式化,但是每个星期的性绝对不能超过8次!这样一来,身体的血液循环会变慢,身体能量的储存量自然也会降低。不但房事时,甚至连工作时都会有疲劳感。

5、1种***水果,你好他也好

猕猴桃是提升***的首选,因为其中含有其他水果中很少见的叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇,有“水果营养金字塔”之称。另外,其中丰富的纤维素增加分解脂肪酸素的速度,让你可以保持好身材,可以更加吸引他的注意力哦!

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