关于母乳喂养,你真的知道吗?

母乳是新生儿宝宝最为营养的食物,在宝宝断奶之前,宝宝成长所需的营养成分,都会通过母乳来获取,今天就来扒一扒关于母乳喂养过程中可能遇到的问题

为什么提倡母乳喂养

母乳是宝宝最理想的食品和饮料,不仅可以给宝宝提供全面的营养,而且通过喂哺,麻麻和宝宝还可以建立更温馨亲密的关系哦

母乳喂养持续时间

母乳喂养从宝宝出生那一刻开始,要持续多久可以给宝宝断奶呢?很多妈妈回答的答案只要持续到4-6个月,就可以了。其实真正的答案不是这样的,只要麻麻和宝宝愿意,母乳喂养时间可以想多长就多长,宝宝母乳喂养的时间越长,对麻麻和宝宝的健康就越有益

母乳喂养的好处

【对宝宝的好处】

母乳中含有宝宝成长所需的蛋白质,脂肪,碳水化合物等营养成分,所含的氨基酸,是宝宝脑部生长发育所不可少的营养素,这是牛奶和其他乳制品所不能取代的

给宝宝喂母乳,会减少宝宝便秘的产生

吃母乳的宝宝在进入老年期时比人工喂养的宝宝患心血管疾病的宝宝几率低很多

母乳喂养可以预防宝宝得佝偻病,降低贫血的发病率

宝宝吸吮母乳的动作,可以促进宝宝脸型的完美

【对妈妈的好处】

给宝宝哺乳,可加速妈妈子宫的收缩和加快恶露的排出

给宝宝哺乳可以减少麻麻患乳癌的几率

降低妈妈在绝经期前患卵巢癌的几率

哺乳时间越长妈妈换患风湿性关节炎的几率就越小

哺乳其实也是一个大量消耗的过程,可以起到“瘦身”的作用

母乳喂养的过程是建立母婴关系的良好机会,又是最经济、最方便的一种喂养方式哦

达人专访:N个理由告诉你不放弃母乳喂养的原因!

母乳喂养的正确姿势

妈妈要完全地放松自己,以舒服的姿势坐着或躺着,哺乳时可以多运用抱枕或被子来支撑自己或宝宝

让宝宝靠近妈妈,脸面对妈妈的乳房,鼻子正对着乳头

宝宝的头、脖子与身体成一直线,宝宝的肚子紧贴着妈妈的肚子

如果是刚出生的宝宝,妈妈应托着宝宝的头、肩膀及臀部

妈妈可以用手夹住乳房轻轻碰触宝宝的上唇,刺激宝宝的寻觅反射,等宝宝嘴张得很大,很快地抱宝宝靠近乳房(并非移动妈妈的身体),让宝宝同时含住乳晕与乳头,而非只含住乳头

母乳喂养误区

每个新妈妈都想用自己的乳汁把宝宝喂得壮壮的,但在喂养上却没有什么经验,就会进入一些误区,下面焱汐就给妈妈总结了5点关于母乳喂养的误区:

【误解1 宝贝哭闹是没吃饱】

哺乳后宝宝哭闹并不都是没有吃饱,可能是和宝宝睡眠不好有关

【误解2 奶水清就是营养差】

有些妈妈的奶水清淡,麻麻们就会以为奶水的营养不足,其实不然,清淡的奶水营养并不一定比浓厚的奶水差

【误解3 妈妈奶水少,应该留着晚上吃,白天喂奶粉】

有些妈妈,认为乳汁积存在乳房里,只要宝宝不吃就会越积越多,其实只有妈妈的乳房吸空了才能刺激大脑产生催乳素,从而产生奶水

【误解4 宝宝边吃奶边睡觉,会使宝宝变肥胖】

吸食母乳对宝宝来说是一种愉快的行为并且要在宝宝清醒的状态下,这样才能吃得香,感到满足

【误解5 如果妈妈的奶水多,宝宝吃不完就不用添加辅食了】

虽然妈妈奶水多是宝贝最大的幸福,但随着他们逐渐长大奶水中的营养素和奶水量就跟不上宝贝的生长速度,就要添加辅食

母乳喂养的十四个误区,你都知道吗?

什么情况不宜母乳喂养

【宝宝篇】

有先天性半乳糖症缺陷的宝宝,在进食含有乳糖的母乳,可引起半乳糖代谢异常,引起宝宝神经系统疾病和智力低下,并会伴有白内障,肝、肾功能损害

患有枫糖尿病的宝宝,患病宝宝会伴有惊厥、有特殊的尿味及汗味等

【妈妈篇】

妈妈患慢性病需长期用药 如癫痫,需用药物控制者

处于细菌或病毒急性感染期的妈妈

进行放射性碘治疗的妈妈

妈妈接触到含有毒化学物质或农药 有害物质通过乳汁使宝宝中毒

妈妈患有严重心脏病心功能衰竭,哺乳会使母亲的心功能进一步恶化

妈妈患严重肾脏疾病,哺乳可加重脏器的负担和损害

妈妈患严重精神病及产后抑郁症,这会对宝宝的安全构成威胁

处于传染病急性期的妈妈

妈妈生病,还能继续母乳吗?(感冒、腹泻、甲亢、乙肝、糖尿病)

母乳喂养注意事项

少食多餐制(1日进食5-6次),充分吸收营养

母乳妈妈要多多补充营养,奶水才会充足又营养!

妈妈们吃完东西就卧床休息,避免消化不良及胀气

哺乳期的妈妈要有规律地吃三餐,以不减少用餐次数为基准

避免在晚餐后吃点心,点心最好一天一次

控制过多水分摄入,避免造成内脏下垂或发胖

以米酒代替水分摄入或者以喝水果茶补充水分摄入,预防便秘

韭菜、麦芽、人参等食物会抑制奶水,饮食易清淡,不吃油炸和辛辣实物

不宜抽烟饮酒,对宝宝脑部发育不利

哺乳妈妈要在医生指导下进行服药,不要自行服药哦

哺乳妈妈不易生气时给宝宝喂奶

生气时乳汁会变“毒药“吗?

不要穿着工作服给宝宝喂奶

哺乳期妈妈,不要化妆,化妆品的气味不利于宝宝进食

妈妈喂奶时易穿着棉质衣服进行喂食

宝宝在吃奶时,不要逗宝宝说笑这样很容易造成呛奶

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