爱内脏+爱炸鸡!凭什么陈乔恩和奚梦瑶不会被这些高脂“炸弹”伤害!

娱乐圈上下谁不知道汪涵是出了名儿的高情商、最会说话的男神,芭姐作为他的忠实观众,还没见过他“吐槽”谁,可下面这位女子就被他在《天天向上》的节目上当众点名!Why?真相只有一个:她太能吃了!

很多女明星吃饭只是做做样子

但我保证,她们是真吃!

你们看!芭姐没有骗你们吧,wuli汪涵可是“指名道姓”的说出:奚梦瑶!食量惊人!

当然奚梦瑶同学简直是秒速承认了这个事实,并且还自曝最喜欢的食物是炸鸡和炸薯条!(PS:说起炸鸡时,这位同学笑得哟~)而跟她一起来的另一位妹子——陈乔恩,更是一个吃货界“重口味”!

看吧,乔恩上来就扔掉偶像包袱,直接说爱吃猪脑和内脏,节目组更是送她“吃货界豪放派”的称号。

而且说到吃,她俩全程这幅表情↑,同时大声表白她们是“真爱吃”姐妹花,芭姐还要温馨提醒一下想去看这期节目的宝宝们:吃完饭再看,要不会饿!想去看她们微博的人,也是!

验证吃货的唯一方式

是去看她的微博!

知道芭姐为什么说要吃饱饭后才能看她们的微博了吧,这简直是都成了美食天堂了!

而且你要是爱吃甜品蛋糕,可以多来看看奚梦瑶的微博,棉花糖、各式蛋糕应有尽有!

其实看到这,大家心中一定会有一个问题,而我想咱们的问题也一定和钱枫想问的一样:看她们吃这么多,可再看她们的身材,也不胖啊!这怎么保持的啊?

我跟钱枫有一样的问题

凭什么就她们光吃不胖!

其实谁吃这么多高油脂的东西不会胖啊!陈乔恩也说了,吃这些一定会胖,自己不仅会克制少吃,关键是还得去加倍运动啊!

在时间允许的情况下,每天抽出时间到健身房打卡报道,可是乔恩妹子必须要做的!

而超模奚梦瑶同学就更是啦,不仅自称“健身狗”,不管是在家还是在健身房,起码要运动1个半小时!

哦,对了,机智的她运动后可是绝对不会忘了拉伸的,大长腿奏似这么一点点拉出来的!So,既然咱们都知道她们吃不胖的秘密了,那就都别坐着了,开始练吧↓

维密超模教你做运动

狂吃还瘦的“梦”马上实现!

动作1:负重深蹲练翘臀

深蹲能锻炼臀部+大腿肌群,让臀部更紧翘,但要注意下蹲时身体不要前倾、膝盖不超过脚尖。

动作2:举哑铃告别拜拜肉

举哑铃可以锻炼到手臂肌群,运动时要加紧大臂,用小臂力量抬起哑铃。

动作3:举腿练出小细腰

双臂支撑身体,双腿加紧上抬,保持大腿抬平,锻炼手臂和腰腹的力量。

动作4:平板支撑瘦的快

如果想马上拥有马甲线,那么平板支撑是塑形最快的动作,运动时一定要注意收紧核心,千万不要“撅”屁股。

嗨~想跟奚梦瑶一样变超模身材的姑娘们,快来!

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